Vier je vrouw-zijn!

Wat levert het je op?

• Innerlijke rust: Je keert huiswaarts met een kalmte die je helpt om beter om te gaan met de hectiek van het dagelijks leven.
• Nieuwe inzichten: Door reflectie en begeleiding krijg je helderheid over wat echt belangrijk voor je is.
• Zelfvertrouwen en zelfliefde: Je herontdekt jouw innerlijke kracht en leert keuzes te maken vanuit je hart.
• Een sterker gevoel van verbinding: Niet alleen met jezelf, maar ook met gelijkgestemde vrouwen die jouw reis begrijpen.
• Inspiratie en motivatie: Je voelt je opgeladen en geïnspireerd om stappen te zetten die passen bij jouw verlangens en doelen.

Wat kun je verwachten?

Op een heerlijke buitenplek in Brabant zet je je tentje op of geef je je camper of busje een mooie plek. Er zijn een paar tenten en een tweepersoons caravan beschikbaar om te huren.

Iedere ochtend starten we met yoga of lichaamsgerichte oefeningen om in je lijf te landen. Na het ontbijt is er een programma/workshop tot de lunch.

De middagen en avonden zijn naar keuze in te vullen en geschikt voor wat tijd voor jezelf of een wandeling in de omgeving.
Iedere dag is er de mogelijkheid om een individuele (healing) sessie of massage bij één van de aanbieders te boeken of een workshop te volgen. Dit is additioneel en niet inbegrepen in de prijs.
Dagelijks na het ontbijt vertellen we wat het aanbod voor die dag is en kun je je hiervoor inschrijven.

Om een indruk te krijgen:

• Creatieve workshop ‘Wat wil mijn ziel’, maak je eigen zielekaart
• Creatief met macramé: maak je eigen dromenvanger
• Wildplukken op het landje en samen verwerken
• Een intuïtieve- of tantra massage ontvangen
• Healing sessie of Akasha reading
• Adem sessie

Er is 1 middag ingepland om met elkaar wat werkzaamheden te doen in het voedselbos of op het landje en op zaterdagavond is er ook een activiteit gepland. De omgeving leent zich goed voor een wandeling of fietstocht of bezoekje aan het bijzondere enclave dorp Baarle-Nassau/Baarle-Hertog.

‘s Avonds is er ruimte voor een kampvuur, lekker dansen en muziek maken met elkaar en op zaterdagavond hebben we onze eigen tempelruimte in de voormalige kippenschuur. Met elkaar bepalen we waar we zin in hebben op dat moment. Om het vakantiegevoel helemaal compleet te maken, wordt er voor ons gekookt door Iris die de lunch en het avondeten zal verzorgen. Het ontbijt verzorgen we gezamenlijk, net als het opruimen na het eten en het fris houden van de workshopruimte.

Programma

Woensdagavond:
Aankomst vanaf 19.00 uur, plekje zoeken en tent opzetten. Vervolgens kennismaking, inleiding programma en uitleg praktische zaken.

Donderdag:
We starten de ochtend met een yoga sessie waarna we gezamenlijk ontbijten. Om 10 uur begint de eerste workshop:

🌸 Vier je je Vrouw-zijn – Ontdek je Kracht en Authenticiteit! 🌸

Ben je klaar om jouw vrouw-zijn te omarmen en te vieren? In deze inspirerende workshop ontdek je hoe zelfliefde, zelfrespect en het stellen van grenzen je helpen om in je kracht te staan. We duiken in jouw vrouwelijke energie, verkennen je verlangens en behoeften, en leren hoe je deze ruimte geeft in je leven.
Door middel van reflectie, praktische oefeningen en inspirerende gesprekken krijg je concrete tools om authentiek en vol zelfvertrouwen jezelf te zijn. Stap in je kracht, bewaak je grenzen en vier de unieke vrouw die je bent!

13.00 Lunch en vrije middag
18.30 Diner
20.00 Avondprogramma

Vrijdag:
We starten de dag weer met yoga met daarna het ontbijt. Vervolgens de tweede workshop:

🌸 Intuïtieve Massage 🌸

In deze massagevorm nemen we je mee volgens de 8 stappen van Margrit Siemerik: “Aandacht voor Aanraken”. Na de uitleg wat deze stappen inhouden en wat de achterliggende gedachte ervan is, doorlopen we de massage van de eerste aanraking tot het eind van loslaten.
We gaan intuïtief voelen waar onze handen heen willen en nodig zijn.
Aanraken met aandacht opent de deur naar een diepere verbinding met jezelf en naar de degene die ontvangt.

13.00 Lunch
14.30 Tuinieren in het voedselbos

Deze middag staat in het teken van “werken op en rond ons voedselbos”. Samen dragen we iets bij aan dit mooie project. De avond vullen we weer met elkaar in, heerlijk in het moment voelen wat je zou willen doen.

18.30 Diner
20.00 Avondprogramma

Zaterdag:
Ook deze dag starten we weer met yoga gevolgd door ontbijt en dan onze 3e workshop:

🌸 Tantrisch leren masseren 🌸

Tantra gaat over aandacht, aanwezigheid, balans en afstemming in het contact. Tantramassage is voortgevloeid uit het verlangen om elkaar via huidcontact te ontmoeten. Dit is een zeer intieme ontmoeting, die vraagt dat je afgestemd bent en aandachtig en bewust aanwezig bent. Het verlangen of de vraag van degene die gemasseerd wordt, is hierbij leidend, maar niet bepalend. Degene die masseert bepaalt op welke manier zij aanraakt, nadat vooraf is afgestemd wat de ander wil ontvangen en onder welke condities.
In deze workshop laten we je zien hoe je een massage opbouwt, met de verschillende posities die je kunt innemen, waarna je daarna zelf aan de slag gaat met een maatje naar keuze. Je zult zelf een massage geven en ook ontvangen. Tijdens het ontvangen word je uitgenodigd om je over te geven aan de liefdevolle aanraking en dit volledig toe te laten.

13.00 Lunch en vrije middag
18.30 Diner
20.00 Play avond: Een workshop waar je jouw verlangens en wensen in contact kunt brengen met andere vrouwen. We gaan spelen en verbinden!

Zondag:
Deze ochtend geen yoga, dus lekker wat langer slapen of misschien alvast de eerste spulletjes inpakken.

Na het ontbijt volgt de laatste workshop, waarin we ruimte geven om te integreren en te delen.

🌸 Verankering & Vieren  🌸

Om de ervaringen en inzichten van deze dagen te integreren, los te laten wat niet meer dient en met een open hart terug te keren naar het dagelijkse leven.

Na onze laatste gezamenlijke lunch is het tijd om in te pakken, afscheid te nemen en je voor te bereiden op de terugreis.

14.00 einde

Deze retraite is voor jou

– wanneer je zin hebt om dieper in je vrouw-zijn te zakken
– om je heerlijk te laven aan workshops en goddelijk eten
– als je ook tijd wilt hebben om te integreren en uit te rusten
– als onderzoek naar nieuwe vormen en (ziels) bewegingen
– wanneer je open staat voor aanraking en massage
– om te verbinden met andere vrouwen, in een safe container

Wie zijn wij?

Agnes Hoogendoorn is een holistisch coach gespecialiseerd in persoonlijke groei, bewustwording en transformatie. Als energetisch en spiritueel transformatiecoach helpt ze mensen met spanningsklachten om meer ontspanning, balans en helderheid in hun leven te vinden. Met een intuïtieve en praktische aanpak stemt ze haar begeleiding volledig af op de unieke behoeften van ieder individu.
Haar werk omvat onder andere lichaamswerk, opstellingen via het lichaam, healings en readings, waarmee ze diepgaande inzichten en heling biedt.
Door haar eigen reis van herstel en transformatie weet ze hoe belangrijk het is om in contact te komen met je lichaam, je grenzen te herkennen en ruimte te maken voor rust en groei.
Agnes’ missie is om anderen te helpen hun innerlijke kracht, rust en balans te vinden, zodat ze met zelfvertrouwen hun eigen pad kunnen bewandelen.

Astrid van Twuiver is een bewuste vrouw, zowel spiritueel als fysiek, met een diepe liefde voor de natuur en creativiteit. Het inspireert haar om anderen te begeleiden en haar kennis te delen zodat we samen kunnen groeien.
Met veel plezier geeft ze macramé workshops waarin ze mensen uitnodigt hun creatieve kant te ontdekken. Daarnaast heeft ze een scala aan massage trainingen en workshops gevolgd waarmee ze haar inzicht in ontspanning en welzijn heeft verdiept. Met veel liefde en plezier geeft ze intuïtieve ontspanningsmassages waarbij de nadruk ligt op de aandacht voor aanraking. Haar intentie is ruimte te bieden om liefdevol te verbinden met onszelf en met anderen, te ontspannen, plezier te maken en natuurlijk het leven te vieren!

Anina Storteboom is een gedreven en ervaren trainer en therapeut/coach en een “deep diver” die wijsheid en kennis combineert met speelsheid en lichtvoetige energie. Tantra heeft haar bevrijd van een boel overtollige bagage en haar hart geopend voor liefde. In haar praktijk Hartenlust geeft ze lichaamsgerichte sessies en massages en verschillende massage-arrangementen en workshops voor stellen en vrouwen. Als seksuologisch lichaamswerker begeleidt ze mensen bij het herstellen van hun seksuele identiteit en zelfvertrouwen na traumatiserende gebeurtenissen.

Haar verlangen is een fijne plek te bieden aan vrouwen om zichzelf te zijn, op te laden, te genieten en te spelen. Een paar dagen helemaal voor jezelf, gewoon omdat je het waard bent. Je vrouw-zijn vieren!

Belle Akaal , “The good witch” zal deze dagen de yoga lessen verzorgen. Anina volgt bij haar yin yoga lessen in Ulicoten en ervaart dat als verrijkend en verdiepend. Ze geeft verschillende vrouwen – en healingcirkels en ondersteunt vrouwen meer te landen in hun vrouw-zijn.

Voor de innerlijke vrouw:
Iris Heuer van Green Twist Cooking zal onze lunches en diners verzorgen en geloof me: dat doet ze met liefde en passie! Ze bereidt alles vers met veel groenten en een hoge voedingswaarde. Onnodige toevoegingen en onuitspreekbare ingrediënten komen er bij haar niet in. Alles is dus ook huisgemaakt met producten uit de natuur. Waar mogelijk gebruikt ze biologische producten uit de omgeving en van het seizoen en is ze wars van het gebruik van geraffineerde suiker en geraffineerde koolhydraten.
Uiteraard wordt er met allergieën en dieetwensen rekening gehouden. Bij aanmelding kun je dit vooraf aangeven.

De ontbijtjes verzorgen we met elkaar in onderling overleg. Heb je hiervoor speciale (dieet) producten of voedingsmiddelen nodig, dan neem je die zelf mee. Een week voor aanvang ontvang je een e-mail met praktische informatie, zodat je weet waar we in voorzien.

Kostenplaatje

Deelname aan deze retraite is inclusief 5 workshops, alle maaltijden, gebruik van voorzieningen en verblijf in je eigen tent, busje of camper. Tot 15 april betaal je €675,00 ,daarna €695 ,00.
We hebben een paar tenten voor verhuur en een 2 persoons caravan. Hiervoor betaal je een meerprijs (tent: 15 euro p.p. en caravan 25 euro p.p.)
Na aanmelding ontvang je een bevestiging en een betaalverzoek om €300,00 aan te betalen. Hiermee is je deelname definitief. Het overige bedrag betaal je contant bij aankomst.

De meerprijs voor dieetwensen/glutenvrij/lactosevrij eten (lunch en diner) bedraagt 7,50 per dag. Mocht je dit willen, geef het dan aan bij inschrijving.
Een paar weken voor aanvang ontvang je een e-mail met praktische informatie (over de plek en wat je mee moet nemen) en geven we je dieetwensen door aan de kok.

EARLY BIRD (t/m 15 april)
Deelname vrouwen retraite Vier je vrouw-zijn inclusief overnachting (eigen tent/bus), workshops en maaltijden
€675,00

Deelname vrouwen retraite Vier je vrouw-zijn inclusief overnachting (eigen tent/bus), workshops en maaltijden
€695,00

Wanneer?

woensdag 27 augustus 2025 19:00 uur tot en met zondag 31 augustus 2025 14:00 uur

Waar?

Meerleseweg 8
5113 BL Ulicoten
Noord-Brabant/Nederland