Maakt jouw hoofd overuren?

en ontvang 5 simpele, effectieve oefeningen
om de stress te verminderen.

e-boek Naar meer rust in je hoofd-300
Agnes Hoogendoorn, volop in het leven, genieten

Wie ben jij?

Je staat volop in het leven, met een leuk gezin en een goede baan. Je vindt het heerlijk om vele bordjes in de lucht te houden en staat altijd klaar voor anderen.
Je bent energiek en ziet het leven van de zonnige kant. Met een open mind, leergierig en het lef om je eigen verantwoordelijkheid op je te nemen. Op zoek naar wat jou beweegt.

En toch wordt het je soms allemaal te veel en word je overvallen door angst of stress, waardoor je uit balans raakt.

Herken je dit?

  • Je krijgt een korter lontje waardoor je meer en meer heftiger reageert op de mensen om je heen.
  • Druk, druk, druk. Je hoofd maakt overuren, het lukt je niet om je gedachtestroom uit te zetten, waardoor je steeds slechter slaapt en moe opstaat.
  • Negatieve gebeurtenissen uit je verleden komen steeds vaker terug in je leven.
  • Je lichaam gaat steeds meer pijn doen, wegduwen lukt niet meer.
  • Je onzekerheid neemt toe en je voelt je niet op je gemak, waardoor je je steeds meer in jezelf terugtrekt.
  • De corona-tijd heeft meer invloed op je dagelijkse leven dan je zou willen.

Wil je zo doorgaan?

Als je nu niet besluit om te veranderen ga je zo heftig reageren op de mensen om je heen, dat je meer en meer vervreemd raakt van ze. Op den duur krijg je het gevoel dat je nergens meer bij hoort en trek je je steeds meer terug. Met als gevolg dat je steeds negatiever naar jezelf gaat kijken en jezelf op de kop geeft. Je hoofd loopt helemaal over en je kan je niet meer concentreren waardoor je fouten gaat maken. Aan het eind van de dag heb je helemaal geen energie meer over. De spanning in je lichaam ook nog eens toeneemt.

Je wordt moedeloos doordat negatieve gebeurtenissen steeds vaker terugkeren.

Als je niets doet, zal de stress zich meer en meer ophopen en raak je sneller geëmotioneerd, je voelt je ongelukkig, boos, angstig en gespannen. Uiteindelijk kom je in een burn-out terecht
of ligt er een scheiding op de loer
of raak je definitief vervreemd van de mensen om je heen
of word je zo neerslachtig dat je totaal geen plezier meer hebt in je leven.

Agnes Hoogendoorn, kort lontje, moedeloos, vermoeid

Als jij lekker in je vel wilt zitten

Zet je vandaag de eerste stap naar verandering.
Vraag een adviesgesprek met mij aan om helder te krijgen waar je vastloopt. We gaan kijken naar wat jij nodig hebt om je leven een andere wending te geven en in hoeverre ik jou daarbij kan helpen om die positieve verandering in gang te zetten.

NB
Per week heb ik ruimte voor maximaal twee gratis adviesgesprekken.

Mijn wens

Mijn wens is dat er niemand meer door stress, angst of andere klachten hoeft uit te vallen en niet noemenswaardig meer last heeft van moeilijkheden/tegenslagen. Om beter te kunnen functioneren op het werk, thuis en in contact met andere mensen. Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om naar mijn lichaam en mijn gevoel te luisteren. Ik ervaar nu meer rust in mijzelf, harmonie en vitaliteit in mijn leven. En dat gun ik jou ook!

Wil je meer weten over mij? Lees hier verder

Reacties van cliënten

Ik merk dat ik het een zeer prettige manier vindt om mezelf ’stil’ te zetten en te kunnen voelen wat er op dat moment is. Ik zit weer meer in mijn lijf maar kan nu ook veel beter mijn vermoeidheid voelen. Ervaren dat ik de ruimte en de tijd heb te nemen om contact te maken met mijn lijf. Anders gaat mijn hoofd er echt met me vandoor.
(Jelly Bijlsma – Klasse(n)kracht)

Je hebt zo je eigen connectie met het weten, je grotere bewustzijn, van daaruit breng je Rebalancing met een Agnes sausje. Dat is een hele fijne energievorm van aanraken, met heel veel aandacht en heel veel connectie. En je weet precies waar je moet zijn. Je durft je handen te vertrouwen en je intuïtie te volgen.
(Inge Delforterie – directeur Rebalancing School)

Agnes stelde mij goed op mijn gemak. Ze voelde begaan met mijn proces. Er was echte aandacht voor mij en ik voelde mij veilig om eerlijk te kunnen zijn over mezelf ook met betrekking tot diepere stukken. Ik voelde mij gehoord, gezien en de moeite waard! Haar afwisseling in stilte en praten was prettig. Op het moment dat zij iets vertelde voelde het intuïtief kloppend. Ze hielp mij echt weer een stap verder :-).
(Jolijn Betgen)

Ik zit weer meer in mijn lichaam maar kan nu ook veel beter mijn vermoeidheid voelen. Ik weet nu dat ik de ruimte en de tijd heb te nemen om contact te maken met mijn lichaam. Anders gaat mijn hoofd er echt met me vandoor.
(Astrid vd B., office manager)

Wil jij het liefst zo snel mogelijk veranderen? Wacht dan niet langer en neem vandaag nog contact met me op en we gaan samen aan de slag.

PS
Hoewel ik me in mijn praktijk hoofdzakelijk richt op vrouwen, zijn mannen die zich hierin ook herkennen uiteraard evenwel welkom.

Menu